星のアシュタンガヨガ日記 アシュタンガヨガのことをいろいろと考えながら
この３、４日間、寝ても覚めてもヨガのことばかり考えていたような気がする。今日なんて夢にまで出てきたくらい。こ、これは、わたしの中で第三次か四次くらいのヨガブームが到来したようだ。 少し前にヨガ教室へ行くかどうか迷っているという話を書いたかと...
ヨガ
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 チャレンジするかどうか悩みながら考えたことあれこれ
何かやりたいことがあるとする。そして、それに挑戦すれば新しい世界が開けそうだ。となれば、やるしかないでしょ。 言ってしまえばこれだけのことに人は臆病になりひるんでしまう。急にそれにチャレンジすることが怖くなってしまうからだ。 というか、どう...
いろいろエッセイ トリセツ
今日はヨガ教室だった。ヨガをやり、静かな贅沢な時間を過ごす。そして、毎度恒例（？）のようにヨガの先生と話をさせてもらった。 先週、ヨガの資格のＲＹＴ２００が云々という話を先生としたのだけれど、それからというもの、わたしはどうも迷っていた。吹...
ヨガ 生きることって音楽のようなものだよね
昨日、「ほしいもの」という記事を書いた。自分自身の内側から出てくる声を聞いたら平安がほしいことが分かり、そのために瞑想や歩くことなどをやっていきたい。そんなことを書いた。が、わたしが移り気なのか、視線が一点に定まらないだけなのか、そういう道...
いろいろエッセイ ほしいもの
今日、瞑想をした。そうしたら自分がほしいものが見えてきた。ほしいもの。それも本当にほしいもの。瞑想で自分自身の内側へと入っていったら、わたしは平安がほしいのだということが分かった。正直、今まで迷っていたと思う。ヨガの資格のＲＹＴ２００を取る...
いろいろエッセイ 彼岸花
９月も２０日頃になると赤々と彼岸花が咲き始める。小さな川に沿うかのようにそれらは咲いていて、まさにお彼岸の到来を指し示している。と同時に明日は私事ながらわたしの誕生日で、この彼岸花が咲くようになると、「あぁ、誕生日が来たなぁ」としみじみとす...
ヨガ ＲＹＴ２００（ヨガの資格）の再来
今日、ヨガ教室へ行ってきた。そして、当たり前だけれどヨガをやってきた。それから、教室を終えて先生と話をした。先生はこんなことを言った。「どこかヨガ教室とか探していませんか？」と。わたしは最近は探していなかったけれど、なぜか探していたことがあ...
いろいろエッセイ 子どもの遊びのように
今朝、３時３０分頃（って夜中だな）目が覚めて起きた。そして、舌磨きや白湯飲みなどのいつものルーティーンをこなし、それから何ヶ月ぶりだろう。オイルマッサージをして、シャワーを浴びて、ヨガをやった。だいたい５０分くらい。が、おそらくヨガをやった...
いろいろエッセイ 与える人
皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？ ９月だというのに暑い日が続いていますね。 と、ご挨拶はこれくらいにして、と。さて、わたしのこのブログ、楽しんでもらえていますでしょうか？ きっと、こうして今わたしの文章を読んでくれているというこ...
いろいろエッセイ あなたはどうしたいの？
昨日、ヨガ教室へ行ってきた。８月はお休みだったからおよそ１ヶ月ぶりの教室だった。が、何が起こるのか分からないのが人生。何といつも教えてくださっている先生がお休みされたのだ。で、代わりに代理の先生が来てレッスンをしてくれた。 その代理の先生は...