ヨガ 力を抜いて心地いい状態を探す
真剣に何かをやるのはいいことだ。踏ん張って力を入れて懸命に成し遂げようとすることも必要。 でも、それがわたしにとっての長所であると同時に短所でもあるらしい。そんなことを先日の朝のヨガのクラスで師匠から指摘されて腑に落ちた。 わたしのヨガには...
星のアシュタンガヨガ日記
ヨガ ヨガ 目的を持たないという生き方
今日はマイソールクラスで、終わってからヨガの師匠に質問をした。ヨガにせよ何にせよ目的とか目標を持った方がいいんですか、と。 それに対して師匠は意外な答えをする。「持たない方がいい」と言うのだ。でも、何となくこういう展開になることは予想はでき...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１３回「ウサギではなくてカメのようにゆっくり、ゆっくりとヨガをやるべし」
どうもー。愛と勇気とヨガパワーで元気１００倍の星さんこと星大地です。アシュタンガヨガを始めて絶好調！ もう怖いもの知らずで順風満帆です。さぁ、かかってきなさい（謎）。 なんて、のっけからいかにもうまくいってますよオーラ全開かと思いきや、なか...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１２回「赤くないレッドクラスに初参加＆海の波を見ながら意味とか価値についてぐだぐだ考えまして」
どうも、星です。今日もシャラへ行き練習してきました。で、初挑戦をしてきたのです。それはレッドクラスへの参加。 いやね、少し前から先生から「レッドクラスに参加してください」って言われていたのだけれど、なかなか踏ん切りがつかなくて延ばし延ばしに...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１１回「星のおっさんよ、神話になれ」
今日、ヨガの先生からこんなことを言われた。「星さんはよく怪我をする。もう少し自分の状態を観察した方がいいのではないか」と。 そう、最近また怪我をしたのだ。怪我と言っても地味な怪我なのだけれど、怪我は怪我。右腕の付け根が全体的に痛くて、お家で...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１０回「『ヘッドスタンドに数年かかる人もいる』ってホンマかいな？」
良い子のみなさ～ん、元気にしてましたか？ 星お兄さんのアシュタンガヨガ日記の時間だよ。お兄さんと言いながらももう４０のおっさんの日記の時間だよ。みんな寄ってらっしゃい、見てらっしゃい。一人入場料３００円だよ（って金取るんかい）。 冗談はそれ...
いろいろエッセイ 批判しないで生きていく
↑静かな湖面のように批判しないで生きていく。 アシュタンガヨガの教室へ行くようになって気が付いたことがある。それは先生を含めて練習しに来ている生徒さんもそうなのだけれど、皆さん、批判しないんだ。誰かの悪口も言わないし、相手を攻撃しない。先生...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第９回「ついに憧れのヘッドスタンド！！」
どうも、星です。皆様、人生をエンジョイされていますでしょうか？ わたくし、星は今日もアシュタンガヨガの練習に明け暮れております。 アシュタンガヨガの教室へと通い始めてはや２ヶ月あまり。やっと、やっとあの憧れのヘッドスタンドを先生から教えても...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第８回「みんな修行なんだよ。ゴリラなんだよ」
どうもー。ここ１ヶ月あまりアシュタンガヨガ日記を更新しておりませんでしたが、皆さんこのコーナー（？）を楽しみにしておられますでしょうか？ えっ？ 忘れてたって？ それは言わないお約束。そんなことを言うと星さんいじけて立ち直れないよ（笑）。な...
いろいろエッセイ 大晦日に思うこと
「もういくつ寝るとお正月～♪」と歌っていたらもう明日がお正月というわけで、何やら時間が倍速で流れているような気がして仕方がない。 １年というのは早いものよ、と思う。そう言えば、去年の今頃は祖父が亡くなっててんてこ舞いだったんだっけ。去年の１...