星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第６回「自分の軸」
アシュタンガヨガの教室へ行き始めてからだいたい今日で４週間あまり。何かなぁ、何ていうかなぁ。とっても濃かったです。週３で通ったのでだいたい１２回あまりのマイソールクラスでありましたが、まぁ、何とかこなせた感じ。それにしても、次から次に新しい...
星のアシュタンガヨガ日記
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第５回「食べ過ぎでヨガ太り？」
どうもー、星です。なんて、軽快に始まったわけなんだけれど、のっけから問題発言いたします。って、別にこのブログ、人気ブログでも何でもないからその影響力はたかが知れております。でも、ちょいと意外な事実を。実は。言い出しにくいんですが、わたし太っ...
ヨガ アシュタンガヨガを始めて３週間でわたしに起こった変化
１０月も終わりの下旬も下旬。わたしは意を決してアシュタンガヨガの教室へと行った。そして、あれから３週間あまり。今回はこの３週間でわたしに起こった変化を書きたいと思う。何かアシュタンガヨガだったり、ヨガを始めたいと思っている人たちの参考にでも...
いろいろエッセイ グルグルな一日でイタタタタ～
気分というものは、気持ちというものはグルグル、グルグル、それはそれは目まぐるしく回っている。 何でこんなことを書くかと言うと、わたし自身、意識があっちこっちに飛んでいるからだ。何も意識が飛んでしまってトリップしているとか、そういうわけではな...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第４回「すべてを良しとするということ」
最近のわたしは朝３時頃に起きて、マイソールクラスがあったらヨガ教室まで出掛けてヨガをやり、それがなくても自宅で朝ヨガをやる、という感じの新生活を送っていた。ムーンデーと言われる新月と満月の日以外は休みなくフルにヨガをやりたいと決めたくらいで...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第３回「裸族との闘い」
アシュタンガヨガを始めて毎朝３時頃に起きるようになった。３時というのはまだ夜中で、まだまだ朝ではない。でも、だいぶそれにも慣れてきて、新聞が配達される前から始まる早い時間からの一日を満喫している。 そして、それから朝のモーニングルーティーン...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第２回「ヨガをやるのはヨガをやるため？」
今日もアシュタンガヨガのマイソールクラスに行ってきた。今日で５回目、ということでだいぶ教室の様子も分かってきて、リラックスしてそこでヨガをすることができるようになってきた。いやぁ、最初は本当どうなることかと思いましたよ。だって、アシュタンガ...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１回「頭ではなくて体で覚えろ」
アシュタンガヨガの教室に通い始めてから３回目といったところで、３回目にして指導に定評のある先生に教えてもらうことができた。 その先生、すごく細くてそう、たとえるならマラソンの選手みたいなんだ。細身の身体で無駄な肉が何もなくて、スラリを超えて...
ヨガ ４０歳からのアシュタンガヨガ。初めてのマイソールクラスに行ってきて思ったこと
つ、ついにこの日がやってきた。というわけで、昨日アシュタンガヨガの教室に予約を入れて今日行ってきた。まとめるとこれだけのことだけれど、本当にこの一歩が大変だった。 わたしのヨガ歴というのは、公民館のヨガとＤＶＤを見ながらの我流のヨガを１年半...
キリスト教エッセイ 明日のことまで思い悩むな
明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで十分である。（マタイ６：３４） アシュタンガヨガのことにしても何にしても、わたしは明日の苦労、明後日の苦労、そのもっと先の苦労を我が身に一身に背負い込ん...