筋トレ 人を傷つけたり物を壊したくなったら筋トレをしよう コロナ禍ということもあり、イライラしている人が多いのではないかと思う。そんな時にオススメしたいのが筋トレである。 わたしも家族のことで本当にイラつく時がある。「お前、何様なんだよ!」とつかみかかりたい気持ちになってしまう時がある。また、怒り... 2021.05.12 筋トレ