いろいろエッセイ

『いやな気分よ、さようなら』という認知療法の本を最近熱心に読んでいるわたし。　認知療法がどういうものか簡単に説明すると、人間は出来事や五感で感じたことを自分なりに受け止めて、そしていろいろな感情を持ったり、いろいろ考えたりする。その時にどう...

待っている。わたしの恋人がやってくるのを待っている。んなわけないっしょ。待っているのは宅配便。今日、集荷に来てもらうことになっているのだ。だから、待ちつつ、この文章をしたためている。　待つ。宅配便のおじさん（いや、今日はお兄さんかもしれない...

今日、アーユルヴェーダの本を読んでいたら目からうろこが落ちた瞬間があった。そのことをお話ししていきたいと思う。　現代栄養学とアーユルヴェーダの違い。それは杓子定規に線を引くかどうかっていうこと。栄養学ではこれだけの体重の人でこれだけの活動強...

「ぼくらのクラブのリーダーは　ミッキーマウス、ミッキーマウス、ミッキミッキーマウス♪」　このミッキーマウスが主役の歌、ミッキーマウスのマーチを歌ったのはもうかれこれ３０年以上も昔のことだろうと思う。小学校の音楽祭でこの歌を４年生が歌うことに...

先日、誕生日だった。母の誕生日。今年で６７になるんだ。というのも、わたしがもう今年で４０なんだから、それくらいになってもおかしくはない。　そんなわけでハッピーバースデーはどうするべ？、的に考えるとやっぱケーキでしょう。星家では毎年、近所のケ...

和田秀樹『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』という本を読み終えたわたしだったんだけど、そこからさらに面白そうというか、道が開けてきたんだなぁ。　この本の中で認知療法が紹介されていて、二分割思考というものが取り上げられていた。その思考...

朝、目が覚めた時、まっさきに思ったこと。「良かった。まだ生きてる」。　今日は夢のお告げによるとわたしが死んでしまうという日。皆様の無関心（アクセス数、少ないですねぇ）とはよそに星家ではそわそわと落ち着かない時間が流れております。　昨日はもう...

注：この文章は小説でもなければエッセイでもない小説とエッセイの子どもです。つまらなくとも最後まで読了してください。きっと新しい発見は何もありません。時間を無駄にしたくない方はぜひとも読んでください。つまらないことうけあいです。 　死ぬこと。...

今日は２月１７日。ついに、ついに、と言いますかＸデーがやってきてしまったのです。Ｘデーなんて星さん大げさすぎだって。何があったの？、とここは聞くところでありましょう。何があったの、星さん？　ええとですね、明日がわたしが夢のお告げで死ぬと言わ...

何日ぶりだろう。久しぶりに宇宙の本を読んだ。最近、宇宙にあまり興味が持てなくなってきていて読んでいなかったんだけれど、ふと読みたくなってきて続きを読んだんだ。　いつも宇宙について学ぶと思うことは、人間てちっぽけなんだなぁってこと。時々、自分...