星のアシュタンガヨガ日記 アシュタンガヨガのことをいろいろと考えながら
この３、４日間、寝ても覚めてもヨガのことばかり考えていたような気がする。今日なんて夢にまで出てきたくらい。こ、これは、わたしの中で第三次か四次くらいのヨガブームが到来したようだ。 少し前にヨガ教室へ行くかどうか迷っているという話を書いたかと...
星大地
星のアシュタンガヨガ日記 いろいろエッセイ ケチっちゃダメよ
痛い。２日ぶりの記事で何を言い出すかと思われた方もいることだろう。そうなのだ。突然で、しかも私事ではあるけれど、舌が痛いのだ。 たしか２日か、３日くらい前、舌に大きな血豆が出来たんだった。おそらく姿勢が悪いのか、体が歪んでしまっているのか、...
星のアシュタンガヨガ日記 チャレンジするかどうか悩みながら考えたことあれこれ
何かやりたいことがあるとする。そして、それに挑戦すれば新しい世界が開けそうだ。となれば、やるしかないでしょ。 言ってしまえばこれだけのことに人は臆病になりひるんでしまう。急にそれにチャレンジすることが怖くなってしまうからだ。 というか、どう...
いろいろエッセイ 舞台の上に立つ！！
今、ふと思ったんだけれど、この人生って舞台みたいなものだと思う。テレビドラマとか映画とか演劇とか、そういった舞台を思い浮かべてもらえばいい。 その舞台の上でわたしという登場人物はいろいろな動きをして、いろいろなセリフを喋る。喜怒哀楽を豊かに...
いろいろエッセイ そんなことやっている場合じゃない？
わたしの日常と言えば、大方、平和なのだと思う。ヨガをやる。瞑想する。読みたい本を読む。健康的な食事をする。そんな調子で平和な毎日を享受してきた。 が、そんなわたしのまさに平和ボケしている所に、格闘技で言うところのアッパーカットのようなものが...
いろいろエッセイ トリセツ
今日はヨガ教室だった。ヨガをやり、静かな贅沢な時間を過ごす。そして、毎度恒例（？）のようにヨガの先生と話をさせてもらった。 先週、ヨガの資格のＲＹＴ２００が云々という話を先生としたのだけれど、それからというもの、わたしはどうも迷っていた。吹...
星の読書日記 星の読書日記７冊目「一人ひとりが自分の心をととのえること」～Ｅ・Ｆ・シューマッハー『スモール イズ ビューティフル 人間中心の経済学』
Ｅ・Ｆ・シューマッハー『スモール イズ ビューティフル』 (講談社学術文庫) お金について思う。お金があれば何でもできると思われている。いや、何でも、と言ってしまうのは言い過ぎかもしれない。けれど、ほぼすべてのことがお金があれば何とかなっ...
いろいろエッセイ 精神障害があってフルタイムでは働けないわたしが思うこと
「人間は平等ではないんですか？」 気が付くとわたしは精神保健福祉士のＷさんにそう問いかけていた。突然、何の話かと思ったかもしれないけれど、今日はＷさんと電話でお話する日だったのだ。コロナ禍になって地域活動支援センターから足が遠のいていたわた...
ヨガ 生きることって音楽のようなものだよね
昨日、「ほしいもの」という記事を書いた。自分自身の内側から出てくる声を聞いたら平安がほしいことが分かり、そのために瞑想や歩くことなどをやっていきたい。そんなことを書いた。が、わたしが移り気なのか、視線が一点に定まらないだけなのか、そういう道...
いろいろエッセイ ほしいもの
今日、瞑想をした。そうしたら自分がほしいものが見えてきた。ほしいもの。それも本当にほしいもの。瞑想で自分自身の内側へと入っていったら、わたしは平安がほしいのだということが分かった。正直、今まで迷っていたと思う。ヨガの資格のＲＹＴ２００を取る...