いろいろエッセイ 人生は健康になるためにあるの？
気が付くと自分にダメ出しをしている。特に健康についてはそれがひっきりなしといった感じで、「今、食べ過ぎだよ。しかもそんなに炭水化物ばっかり摂っていたら体が糖化してしまうよ。もっとタンパク質や脂質をバランス良く摂って野菜も食べなきゃダメ」とか...
星大地
いろいろエッセイ 
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第８回「みんな修行なんだよ。ゴリラなんだよ」
どうもー。ここ１ヶ月あまりアシュタンガヨガ日記を更新しておりませんでしたが、皆さんこのコーナー（？）を楽しみにしておられますでしょうか？ えっ？ 忘れてたって？ それは言わないお約束。そんなことを言うと星さんいじけて立ち直れないよ（笑）。な...
いろいろエッセイ 集中力
わたしは油断すると、つい視線があっちにふらふら、こっちにふらふらになってしまう。そして、散漫な状態で結局いろんなことをやってみるものの、どれも中途半端で終わってしまう。 今日、久しぶりにＸ（旧Twitter）を見ていた。やっぱりこれは向いて...
いろいろエッセイ 身近な人を幸せにするだけで
元日に能登で地震が起こったらしい。それを最初に母から聞いた。母はスマホを持っていていろいろと情報が入ってくるのだ。が、わたしはテレビも見ていなければ、新聞だってろくに読んでいないし、ネットニュースさえも読まないしで娑婆にいながらももう隠遁生...
いろいろエッセイ 愚問
今日の午後、あまりにも眠いので昼寝をした。よく眠れたのだけれど、起きてからふとこんなことを思った。今、現実だと思っているこの世界は本当に現実なのだろうか、と。 夢を見ている時には当たり前だけれども、これが夢だとは思わない。わたしたちが現実だ...
ヨガ バガヴァッド・ギーターで行きつ戻りつしながら思うこと
わたしは凡人で普通の人だから、何か達観できているわけではない。美味しい御馳走を目の前にすれば、苦しくなってもさらに食べてしまうし、欲しいものだって次から次に手に入れたくなってしまうし、美しい女の人を見れば、手に入れたいとか思ってしまう。 そ...
いろいろエッセイ 初日の出
わたしがよく行く森の公園へ元旦ということで初日の出を見に行った。 行ってみると、既に何人かの人たちがいて日が出るのを待っていた。意外だったのは、日の出が６時５５分ということだったのだけれど、あたりはもう明るくなっていて真っ暗というわけではな...
いろいろエッセイ ２０２４年１月１日深夜、星かく語りき
どうも～、星です。いやぁ、新年になっちゃいましたね。２０２４年になっちゃいましたね。もういくつ寝るとお正月ぅってな感じで待ち焦がれていたお正月ももう既に今日がその日なわけです。いやはや、光陰矢の如しってかぁ。何かお軽いテンションで始まりまし...
いろいろエッセイ 大晦日に思うこと
「もういくつ寝るとお正月～♪」と歌っていたらもう明日がお正月というわけで、何やら時間が倍速で流れているような気がして仕方がない。 １年というのは早いものよ、と思う。そう言えば、去年の今頃は祖父が亡くなっててんてこ舞いだったんだっけ。去年の１...
いろいろエッセイ 自分の命のことで何を食べようか何を飲もうかと思い悩むな
目が覚めた。今まで眠っていたかのようだ。ふと、「何を食べようか何を飲もうかと思い悩むな」という聖書の言葉が頭に思い浮かんだ。 わたしは思い悩んでいた。何を食べて何を飲むかということに。少しでも健康で長生きするためにはどうしたらいいのだろう、...