星の読書日記 星の読書日記１２冊目「『お薬飲みましょう』という常識に衝撃が走る本」～ロバート・ウィタカー『心の病の「流行」と精神科治療薬の真実』
ロバート・ウィタカー『心の病の「流行」と精神科治療薬の真実』「お薬を飲んでください。そうしないと再発しますからね」と精神科のお医者さんは言う。看護師さんも言う。ワーカーも言う。そんなわけで統合失調症のわたしはひたすら毎日決められたお薬を飲み...
星大地
星の読書日記 
いろいろエッセイ 誰かほめて
量よりも質だ。分かってはいる。分かってはいるんだ。でも、どうしても数を求めてしまう。 平凡なわたしはやっぱり数というものの持つ力にひれ伏しているのかもしれない。数があるもの、それもたくさんあるものには力がある。ＳＮＳのフォロワーの数にいいね...
いろいろエッセイ 良かったことノート
最近、ヨガの道場での練習ができない感じになってきている。もう今日で４回も休んでいる。でも、こればっかりは仕方がない。先週は下痢が止まらなくて休んだのだから。そして、今日は左の肩胛骨のあたりが痛くて、首も心なしか痛い。というわけでお休みという...
いろいろエッセイ 何が不安なの？
不安なこと。不安なこと。不安なこと。 母がわたしを置いて先にぽっくり逝ってしまうんじゃないか、ということ。 猫のルルがわたしと母を置いて先にぽっくり逝ってしまうんじゃないか、ということ。 わたしが朽ち果てていき、死んでしまうんじゃないか、と...
いろいろエッセイ 「永遠の安らぎ」という言葉がわたしに刺さって
わたしは何を求めていたのだろう？ そして、何を求めているのだろう？ ともかく、そんなこんなでやっているわたしであります。 今日、インド哲学の本を読んでいたら、「永遠の安らぎ」っていうワードが出てきて、その言葉に目が釘付けになってしまった。単...
いろいろエッセイ 人生はシャワーのようなもの
何かここんところ、自分をちっぽけな存在だなぁって思うようになった。ブログを書いても、ＳＮＳで発言しても、どれもさっぱりで反応はほぼないに等しい。まぁ、一般大衆として埋もれておりますな、はいはい。 この前、ヨガの帰りに駅の階段を降りてくるたく...
星の読書日記 星の読書日記１１冊目「自分への思いやりを持つことによって人生は開けていく」～林英恵『健康になる技術大全』
林英恵『健康になる技術大全』 ハーバード大学で博士号を取った偉い偉い人。そんな人が健康を語る時にはどう語るのだろう。誰しもが興味をそそられることだろう。が、もっとガンガン、これを食べるべき。これを食べないと絶対病気になりますよ。運動しないと...
いろいろエッセイ 幸せになることを選ぶということ
昨日がわたし、今日が母、と立て続けに二人とも下痢になった。何でだろう？ どうしてだろう？ 何が原因なのだろう？ そう考えていくとわたしは責任を感じてしまう。 我が家の料理担当はわたしだから、わたしの作った料理が原因としか考えられないのだ。責...
いろいろエッセイ 精神科の外来と大谷翔平と冴えないわたしと
今日、精神科の外来へ行ってきた。わたしが普段出掛けているところが、ヨガの道場か、スーパーか、森の公園か、それとも海か、といった具合なのでどうも精神科の外来はテンションが下がって心が乱されるようだ。 わたしが病院の入り口が開く前に着くと、その...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１２回「赤くないレッドクラスに初参加＆海の波を見ながら意味とか価値についてぐだぐだ考えまして」
どうも、星です。今日もシャラへ行き練習してきました。で、初挑戦をしてきたのです。それはレッドクラスへの参加。 いやね、少し前から先生から「レッドクラスに参加してください」って言われていたのだけれど、なかなか踏ん切りがつかなくて延ばし延ばしに...