最近のわたしのお悩み、聞いてくださいませ。一番大きな悩みは大きすぎて神さまに委ねるしかないから、2番目のやつをお教えしましょう。って興味ないって? 冷たいなぁ。そんなこと言わず聞いてくださいよぉ。
わたしのお悩みはくだらないと思われるかもしれないけれど、ヨガのDVD見ながらヨガをやる時に、それに登場する先生が美人すぎてそわそわしてしまって集中できないこと。く、くだらない? 今の聞いてた時間返せ? でも、本当きれいなんだよなぁ。お美しいって言葉がぴったりでほんとステキなのです。
言うまでもなくヨガの先生(女性)ってきれいな人が多いと思う。何て言うか、へたするとそこらへんのモデルよりもきれいかもしれん。
まず、スタイルがいい。そして、体がひきしまっていて、しなやかさがある。さらにはしまっているだけではなくてお肌が本当きれいでつやつや、ぴかぴかしていて、その存在からまぶしいまでのオーラが出ている。心身ともに美しい。ただ単に細いとか華奢な体型だとか、そういうのとは違って、内面も充実している。心もおそらく美しくて、不平不満を言ってまわりに当たり散らしたりなんかしないで、足るを知っている。ヨガの精神、ヨガの生き方。それらが彼女たちをさらに輝かせている。と列挙してきたけれど、百聞は一見にしかず、の言葉通り見てもらえればわかる。本当きれいなんだから、も~う。
美しいっていうのはやっぱり心も体も健康ですこやかであってこそのものだと思う。だから、わたしも美しくなりたい。かっこよくなりたいっていうのもあるんだけれど、それ以上に美しくなりたい。美しくなったらかっこよくもなれるだろうし、美しいという大きなくくりの中にかっこよさはあるのだから、美しくなれば万事オーケー。
何でもね、アーユルヴェーダ的なセルフケアをすると若返るらしい。特にその中でもオイルマッサージはすごく効くらしいよ。らしい、なんて聞いた話みたいだけど、わたしの体験からも若返るとおすすめできる。なぜかと言うと、その効果をわたし自身、試してみて感じているから。オイルマッサージするようになってからね、すごくお肌がきれいになってきたと思う。それから疲れにくくなったし、何よりも生命力が高まった感じがする。活力が出てきて元気になってきたんだ。それから1日2回(朝と夕方)のヨガ。これを毎日欠かさず20分ずつやるようになってからというもの、本当元気になった。母が言うにもわたしのことを元気そうになってきた、って言う。さらには、わたしのメンタル疾患も良くなってきたように思う。激不調になることがなくなってきたからね。特にヨガ2回やるようになってからはね。
アーユルヴェーダとヨガ。この2つで快調になってきたわたし。そして、女性の好みも健康的になってきた。だから、きれいなヨガの先生にひかれるんだろうなぁ。
と、30分のタイマーが鳴りました。時間オーバー、オーバーしとる。もう少し書いていたい気もするけれど時間なんで。じゃあ、またね。ヨガとアーユルヴェーダやるべし。って多くの人にすすめたいなぁ。幸せお裾分け。
そのDVDがこれ。
サントーシマ香「カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム」
わたしは精神障害者で吃音がある40代の男です。
教会を離れたプロテスタントのクリスチャンです。6年くらい教会生活を送りました。
キリスト教神学を勉強したり、ヘブライ語もやってみたりとすごく熱心な信徒でした。
毎週のように礼拝には休むことなく参加して、教会の集会にもほぼすべて参加していました。
今はヨガの道場へ通ってヨガの練習をしています。
毎日、瞑想もしています。
最終学歴は高卒で20代の頃に大学を中退しています。
福祉の勉強をしていたのですが、精神的な不調になり中退しました。
それから仕事などに就くこともなく現在に至ります。
また、放送大学で心理学を勉強しようと入学しますがそれも中退。
金銭的な理由と心理学への興味関心がなくなったのでやめました。
資格はたしか中学生の頃に英検3級を取りました。
でも、英語はほぼ忘れたのでEnglish,I don’t knowです(笑)。
資格はそれ以外にはないです。なかなかのフル装備です。
どこにでもいる平凡な人ですがエッセイを書いてこのブログで発信しています。
「無職が何を言っても説得力がない」とか「働け」などとある人から言われましたが、生きているだけでもいいと思っています。
まずは生きていること。死なないこと。
そこからできそうならステップアップしていきましょう、というわけで今はヨガとかお料理などを一生懸命やっています。
というわけで今ステップアップしようとしているところです。
最近、HSPの本を読んでどうやらわたしがそうだということが分かり、あぁやっぱりなと思いました。
人の言動から影響を受けやすくて、刺激に対して敏感な感じで、騒がしい場所や大きな音などが苦手です。
街などで2時間とか3時間くらい過ごすとだいぶ疲れる感じです。
集中力も長くて1時間半くらいしか続かなくてそれ以上続けると調子が悪くなってきます。
あとパソコンとかの画面が苦手で長い時間やっていると決まって不調になります。
毎日のようにヨガの道場へ行き1時間半くらいの練習をほぼ毎日のようにしています。
しかもそのやっているヨガがあの運動量が多くてきついと言われているアシュタンガヨガだったりします。
たしかに楽ではなくてそれなりにきついのですが、練習が終わるとものすごく調子が良くなって気分も上向きになってスッキリします。
心身共に強くたくましくなってきて精神的な不調になることもだいぶ減ってきました。ヨガから不思議な力を感じています。
このブログのアクセス数はさっぱりですが、それでもわたしは幸せです。
と言いつつも、ちょいちょいアクセス数がどうだのとぼやいたりしてはいますが。
ちなみに彼女募集中(?)です。