《これは昨日書いた記事。》
調子が悪い。考えてみれば当たり前だ。今日は市役所に行ってきたのだが、出掛けたのが昼の１２時頃で終わったのが午後４時。なかなかヘビーな日だった。
フルタイムで仕事をされている方から見たらわたしのことを何て意気地がないのだろうと思われたとしても不思議ではない。たった４時間。その４時間でわたしは疲労困憊になってしまったのだ。
星さんの一日は、いつも平和である。朝起きる。朝食。聖書を読む。昼食。ヘブライ語を勉強する。休憩。読書をする。試験が近くなれば放送大学もやる。そして、休憩して読書。
わたしの生活は実に単調である。でも、このほぼインドアな生活は統合失調症のわたしにとってはとても快適なのだ。わたしの障害特性は疲れやすいこと、体調を崩しやすいことだと思う。他の人が何ともないくらいの活動で疲労困憊になってしまう。もちろん何か身体的な病があるとかそういうことではない。けれど、わたしの持久力というかメンタルは実にもろくて、４時間外出をしているだけで疲れてしまうのだ。だから、活動を楽しめるのはもって３時間くらいだろう。それも１時間おきに休憩を入れるくらいでないと厳しい。
星さん、障害者だけどだてに障害者やってませんよ。疲れやすいのに加えて、叱責されるともうダメ。見下されたりパワハラを受けようものなら、心優しい星さんは相手を攻めるどころか自分を責めて死にたくなっちゃいます。
今日、市役所に出掛けたと言ったけど、ここ連日何だかんだ祖父母の用事で出掛けてるのよ。出掛けなくとも祖父母のために雑用こなしてるのよ。特に先週の金曜日あたりからは祖母のことにかかりっきり。服や物に名前を書いたり、大量の契約書類に記入したり。大量の。大量なんです。何せ高齢者住宅みたいなところに介護と医療を組み合わせたものだから、たくさんのところと契約するのです。星さん、賢明にやって相当飛ばしたけど２時間以上かかったな。あれはくたびれた。あれをもう一回やれと言われたら考えちゃう。
星さん、疲れてるの。それもすご～く疲れてるの。なら早く寝ればいいじゃん。寝ましたよ。早く寝ました。けれども、疲れは取れません。残っています。
それであれだけやる気満々なヘブライ語が月、火とできずじまい。いかんな。と言いつつも、月、火は本当疲れてた、と言いつつも月曜日はネットやりましたけど。言行不一致ながらも、疲れていたのです。ご了承願いたい。
わたしが疲れてくるとどうなるか。一言。調子が悪くなる。それもすごく調子が悪くなると寝ているしかできなくなる。でも、最近は寝ていることしかできなくらいに調子が下がることは有り難いことにほとんどない。いや、ここ数ヶ月一度もない。だから、回復してきているのだ。
わたしが調子が悪くなるとどんな感じになるかと言えば、動きが緩慢になって自分の指先ばかり長い時間見続ける。これはもうだめですな。何ていうか生産的な活動や知的な活動が何もできない。ただ、自分の指先をじっと見つめて、何をするわけでもなく見つめ続ける。もちろんわたし自身も調子が悪いのだからつらいのである。でも、それ以上に何か有意義な活動をしようと思っているのにそれができない。そこに葛藤があり、そこに苦しさがあるのだ。う～ん、何か精神障害者っぽいでしょう？ 何もありがたいことに四六時中調子が悪いわけではないんだけれど、どんな感じなのかある程度は書けたかと思う。
うっ。吐き気がしてきた。やっぱり今日は疲れてるんだ。ヘブライ語はできそうもないけれど、ブログ記事なら書けるかなと思った。で、吐き気。うーん、やっぱり今日４時間外出したのが効いたみたいね。それも頭をフル回転させてたから、そりゃあ疲れるわな。あー、気持ち悪い。なので、今日はこれくらいにしたいと思う。とは言えども何だかんだ言いながら１５００文字くらいは書けた。
疲れたら休もう。うん、そうしよう。それがいい。おやすみなさ～い。
わたしは精神障害者で吃音がある４０代の男です。
教会を離れたプロテスタントのクリスチャンです。6年くらい教会生活を送りました。
キリスト教神学を勉強したり、ヘブライ語もやってみたりとすごく熱心な信徒でした。
毎週のように礼拝には休むことなく参加して、教会の集会にもほぼすべて参加していました。
今はヨガの道場へ通ってヨガの練習をしています。
毎日、瞑想もしています。
最終学歴は高卒で20代の頃に大学を中退しています。
福祉の勉強をしていたのですが、精神的な不調になり中退しました。
それから仕事などに就くこともなく現在に至ります。
また、放送大学で心理学を勉強しようと入学しますがそれも中退。
金銭的な理由と心理学への興味関心がなくなったのでやめました。
資格はたしか中学生の頃に英検3級を取りました。
でも、英語はほぼ忘れたのでEnglish,I don’t knowです（笑）。
資格はそれ以外にはないです。なかなかのフル装備です。
どこにでもいる平凡な人ですがエッセイを書いてこのブログで発信しています。
「無職が何を言っても説得力がない」とか「働け」などとある人から言われましたが、生きているだけでもいいと思っています。
まずは生きていること。死なないこと。
そこからできそうならステップアップしていきましょう、というわけで今はヨガとかお料理などを一生懸命やっています。
というわけで今ステップアップしようとしているところです。
最近、ＨＳＰの本を読んでどうやらわたしがそうだということが分かり、あぁやっぱりなと思いました。
人の言動から影響を受けやすくて、刺激に対して敏感な感じで、騒がしい場所や大きな音などが苦手です。
街などで2時間とか3時間くらい過ごすとだいぶ疲れる感じです。
集中力も長くて1時間半くらいしか続かなくてそれ以上続けると調子が悪くなってきます。
あとパソコンとかの画面が苦手で長い時間やっていると決まって不調になります。
毎日のようにヨガの道場へ行き１時間半くらいの練習をほぼ毎日のようにしています。
しかもそのやっているヨガがあの運動量が多くてきついと言われているアシュタンガヨガだったりします。
たしかに楽ではなくてそれなりにきついのですが、練習が終わるとものすごく調子が良くなって気分も上向きになってスッキリします。
心身共に強くたくましくなってきて精神的な不調になることもだいぶ減ってきました。ヨガから不思議な力を感じています。
このブログのアクセス数はさっぱりですが、それでもわたしは幸せです。
と言いつつも、ちょいちょいアクセス数がどうだのとぼやいたりしてはいますが。
ちなみに彼女募集中（？）です。
