ヨガ アシュタンガヨガを始めて３週間でわたしに起こった変化
１０月も終わりの下旬も下旬。わたしは意を決してアシュタンガヨガの教室へと行った。そして、あれから３週間あまり。今回はこの３週間でわたしに起こった変化を書きたいと思う。何かアシュタンガヨガだったり、ヨガを始めたいと思っている人たちの参考にでも...
ヨガ いろいろエッセイ グルグルな一日でイタタタタ～
気分というものは、気持ちというものはグルグル、グルグル、それはそれは目まぐるしく回っている。 何でこんなことを書くかと言うと、わたし自身、意識があっちこっちに飛んでいるからだ。何も意識が飛んでしまってトリップしているとか、そういうわけではな...
いろいろエッセイ わたしがニュースを見なくなったわけ
もう午後の１時になる。わたしは朝取るのを忘れていた新聞を取りに行った。そして、ここしばらくニュースをほとんど知ろうとさえしていなかったということに気付く。久しぶりに新聞を開いて中の記事をちらちら眺めると、何かこのニュースに携わっている人たち...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第４回「すべてを良しとするということ」
最近のわたしは朝３時頃に起きて、マイソールクラスがあったらヨガ教室まで出掛けてヨガをやり、それがなくても自宅で朝ヨガをやる、という感じの新生活を送っていた。ムーンデーと言われる新月と満月の日以外は休みなくフルにヨガをやりたいと決めたくらいで...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第３回「裸族との闘い」
アシュタンガヨガを始めて毎朝３時頃に起きるようになった。３時というのはまだ夜中で、まだまだ朝ではない。でも、だいぶそれにも慣れてきて、新聞が配達される前から始まる早い時間からの一日を満喫している。 そして、それから朝のモーニングルーティーン...
ヨガ 本当に分かるということ
早朝４時頃メモ帳に記す。 言葉というものはおそろしいもので、実際に自分が自分の身体や経験を通して落とし込めていないことでさえも分かったような気がしてしまう。分かるということは、それも本当の意味で分かるということは、ただ単に概念やそれらのつ...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第２回「ヨガをやるのはヨガをやるため？」
今日もアシュタンガヨガのマイソールクラスに行ってきた。今日で５回目、ということでだいぶ教室の様子も分かってきて、リラックスしてそこでヨガをすることができるようになってきた。いやぁ、最初は本当どうなることかと思いましたよ。だって、アシュタンガ...
星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１回「頭ではなくて体で覚えろ」
アシュタンガヨガの教室に通い始めてから３回目といったところで、３回目にして指導に定評のある先生に教えてもらうことができた。 その先生、すごく細くてそう、たとえるならマラソンの選手みたいなんだ。細身の身体で無駄な肉が何もなくて、スラリを超えて...
いろいろエッセイ すべては一つ、ではないかと思うのですが
最近、ブログを毎日更新せずにさぼっているからなのか、そんなこととは関係なくただ単につまらなくなってきているのか、アクセス数が低迷してきている。 それもそうだわな。星という有名人でも芸能人でも何でもないただの一般人が今日はこうだったとか、昨日...
ヨガ 今日は公民館のヨガ教室の卒業式
今日、公民館での最後のヨガ教室に行ってきた。最後の、というのは、わたしが週３でアシュタンガヨガの教室に通うことを決めたからだ。そういうわけで、体力的にも精神的にも公民館のヨガ教室にも同時に通うのは無理、と判断したので今日を最後の日にしたのだ...