いろいろエッセイ ジャッジを手放す
５月の半ば頃からヨガを始めて、もう４ヶ月近く経とうとしている。その間、毎日のようにヨガマットの上でＤＶＤを見ながらヨガを続けてきた。継続は力なり、とはまさにこのことで、わたしは本当にヨガの恵みを神様から一心に受けていると思う。 が、ＤＶＤだ...
ヨガ
いろいろエッセイ いろいろエッセイ ヨガの神髄―向井田みお『やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ』
『ヨーガスートラ』という本の存在をわたしが初めて知ったのはアカリ・リッピーさんのアーユルヴェーダの本を読んでいたときのことだったかと思う。その時は別段気に留めることもなく、スルーした。何だかよく分からない本を持ち出して、何か言ってるな、くら...
いろいろエッセイ キリスト教とヨガが正面衝突
最近、『ヨーガスートラ』を読むようになり、インド的な考えにふれるにつれて、わたしの中で迷いのようなものが生じてきた。前通っていた教会の牧師がたしか「信仰の妨げになるような本は読まない方がいい」ってわたしにアドバイスしたけれど、キリスト教の視...
いろいろエッセイ お掃除ってすごい
今日は何だか気持ちがいつもよりもスッキリとしている。それもそのはず。お掃除をしたからだ。 家中、掃除機をかけたんだ。それとトイレ掃除もした。 恥ずかしながら、掃除機かけるの何日ぶり？ 下手したら何ヶ月ぶり？、てなくらい。星さんが掃除機をかけ...
キリスト教エッセイ わたしの信仰の形
この前の日曜日も教会へ行ってきた。クリスチャンになって４年目になろうかというところだけれど、わたしの中に確実に変化が起こってきている。礼拝の説教を聞いていたものの、どこか物足りない。説教の内容が悪いとか下手だとか、そういうことではなくて、お...
ヨガ ヨガを通して今を生きる
ヨガをやっていると思う。何て贅沢な時間なんだろう、と。自分の心と体にじっくりと向き合える時間が持てる幸せを思うのだ。 ゆっくりと体を動かして、ゆっくりと呼吸をする。体の隅々にまでエネルギーが行き渡っていくようで、とても気持ちがいい。 いつも...
ヨガ ヨガ一ヶ月
人間は何かを一ヶ月続ける頃にはそれが習慣となっている。そんなことをたしか脳科学の本か何かで読んだような気がする。だから、何かを続けたいと思ったら、最初の一ヶ月踏ん張るのだ。それを達成できるかどうか。それにかかっている。 そんなわけでわたしも...