星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１３回「ウサギではなくてカメのようにゆっくり、ゆっくりとヨガをやるべし」
どうもー。愛と勇気とヨガパワーで元気１００倍の星さんこと星大地です。アシュタンガヨガを始めて絶好調！ もう怖いもの知らずで順風満帆です。さぁ、かかってきなさい（謎）。 なんて、のっけからいかにもうまくいってますよオーラ全開かと思いきや、なか...
2024-04
星のアシュタンガヨガ日記 いろいろエッセイ ビジョンを持てとか言われてもねぇ
昨日、YouTubeの動画を観た。その動画はある精神科医のもので、その動画ではビジョンを持つことの大切さが語られていた。その人はものすごくハッキリとした人でビジョンを持て、と言う。 けれど、ビジョンを持てない人がほとんどではないかと思う。ビ...
星の読書日記 星の読書日記１４冊目「薬のことを考えながら自分がどう生きていきたいかってことなんだろうなって思ったよ」～J・モンクリフ『精神科の薬について知っておいてほしいこと 作用の仕方と離脱症状』
J・モンクリフ『精神科の薬について知っておいてほしいこと 作用の仕方と離脱症状』 いつもの精神科の外来に行くと、ひたすらみんな調子が悪そうで、顔色が悪く動作は緩慢であまり幸せそうには見えない。みんなお薬を飲んでいる。それで良くなっていて、今...
星の読書日記 星の読書日記１３冊目「結局、今を生きるということなんだろうな」～アダム・オルター『「依存症ビジネス」のつくられかた 僕らはそれに抵抗できない』
アダム・オルター『「依存症ビジネス」のつくられかた 僕らはそれに抵抗できない』 世の中というものはうまく、それもずる賢くできているもので、依存症ビジネスというものがある。現にわたしたちが日々利用しているネットもその一つのようなもので、便利に...
いろいろエッセイ 古傷を通して与えることについて考えまして
今朝もヨガの道場へ行ってクラスに参加してきた。いつもと変わりないようでありながら今日はある意味特別な日。何でもある練習生の人が転勤で道場へと来られなくなるというからだ。昨日、わたしはその人に道場で話をして「明日が最後なんですね？」という確認...
いろいろエッセイ 朝ヨガの帰りに途中下車して海へ行くようになりまして
その駅は都会の駅のすぐ近くにあるというのに、ほとんどその駅では誰も降りようとはしない。きっと多くの人がその駅で降りると、そこは海の街で駅から７、８分も歩けばそこが海だということを知らない。 最近わたしはとあるフリーペーパーで、その駅からすぐ...
星の読書日記 星の読書日記１２冊目「『お薬飲みましょう』という常識に衝撃が走る本」～ロバート・ウィタカー『心の病の「流行」と精神科治療薬の真実』
ロバート・ウィタカー『心の病の「流行」と精神科治療薬の真実』「お薬を飲んでください。そうしないと再発しますからね」と精神科のお医者さんは言う。看護師さんも言う。ワーカーも言う。そんなわけで統合失調症のわたしはひたすら毎日決められたお薬を飲み...