いろいろエッセイ 心の平和を求めています 今朝、4時に起きた。そして、それからシャワーを浴びて5時半。ヨガをやろう。そう思ってテレビをつけたら、テレビに心を持って行かれてそのままヨガもやらずに1時間半もダラダラと見てしまった。 気持ちが下がる。テンションが下がる。やる気が下がる。何... 2022.08.03 いろいろエッセイ