筋トレ

コロナ禍ということもあり、イライラしている人が多いのではないかと思う。そんな時にオススメしたいのが筋トレである。　わたしも家族のことで本当にイラつく時がある。「お前、何様なんだよ！」とつかみかかりたい気持ちになってしまう時がある。また、怒り...