どうして政治家の岸田さんも麻生さんもこれをやろうとしないのだろう？ そんなナイスなアイディアがありますぜ、ダンナ。
というのは、みんなが早寝早起きの生活をする一億総早寝早起き社会。もちろん、全員がそれをやるなんてことは無理。みんなが寝ている時に働いてくれている人もいるのだから、そういう人たちは除く。
でも、これをやったらすごくいいことだらけだと思うんだ。
みんなが早く寝れば電気の消費量が減る。煌々ときらめく街のネオンなんて以ての外。無駄に電気を使わなくなるから、原発にだって依存しなくて済む。そして、遅寝遅起きのために病気になっていた人たちがみんな健康になっていく。朝までお酒を飲んでいるような人が減れば、その分、医療費だってかからなくなる。みんな、健康になっていって精神疾患だって激減するはず。「早寝早起きですけどわたしメンタル最悪なんです」なんていう人は聞いたことがない。
アシュタンガヨガをやっているわたしのように、何も夜の８時頃に寝て朝の３時に起きろとかそこまで要求するつもりはない。でも、夜の１０時くらいまでには寝て朝の５時に起きるくらいだったら現実的ではないかと思うんだ。
実際、この早寝早起きをするようになって、わたしはすごく調子が良くなった。これをぜひとも国で推進してくださいませ、岸田さん。それから朝散歩とか朝ヨガとかもぜひ国策に。
すごくいい提案だと思うのだけれど、おそらく却下されるな。日本の政治のトップは不摂生だからね。
わたしは精神障害者で吃音がある４０代の男です。
教会を離れたプロテスタントのクリスチャンです。6年くらい教会生活を送りました。
キリスト教神学を勉強したり、ヘブライ語もやってみたりとすごく熱心な信徒でした。
毎週のように礼拝には休むことなく参加して、教会の集会にもほぼすべて参加していました。
今はヨガの道場へ通ってヨガの練習をしています。
毎日、瞑想もしています。
最終学歴は高卒で20代の頃に大学を中退しています。
福祉の勉強をしていたのですが、精神的な不調になり中退しました。
それから仕事などに就くこともなく現在に至ります。
また、放送大学で心理学を勉強しようと入学しますがそれも中退。
金銭的な理由と心理学への興味関心がなくなったのでやめました。
資格はたしか中学生の頃に英検3級を取りました。
でも、英語はほぼ忘れたのでEnglish,I don’t knowです（笑）。
資格はそれ以外にはないです。なかなかのフル装備です。
どこにでもいる平凡な人ですがエッセイを書いてこのブログで発信しています。
「無職が何を言っても説得力がない」とか「働け」などとある人から言われましたが、生きているだけでもいいと思っています。
まずは生きていること。死なないこと。
そこからできそうならステップアップしていきましょう、というわけで今はヨガとかお料理などを一生懸命やっています。
というわけで今ステップアップしようとしているところです。
最近、ＨＳＰの本を読んでどうやらわたしがそうだということが分かり、あぁやっぱりなと思いました。
人の言動から影響を受けやすくて、刺激に対して敏感な感じで、騒がしい場所や大きな音などが苦手です。
街などで2時間とか3時間くらい過ごすとだいぶ疲れる感じです。
集中力も長くて1時間半くらいしか続かなくてそれ以上続けると調子が悪くなってきます。
あとパソコンとかの画面が苦手で長い時間やっていると決まって不調になります。
毎日のようにヨガの道場へ行き１時間半くらいの練習をほぼ毎日のようにしています。
しかもそのやっているヨガがあの運動量が多くてきついと言われているアシュタンガヨガだったりします。
たしかに楽ではなくてそれなりにきついのですが、練習が終わるとものすごく調子が良くなって気分も上向きになってスッキリします。
心身共に強くたくましくなってきて精神的な不調になることもだいぶ減ってきました。ヨガから不思議な力を感じています。
このブログのアクセス数はさっぱりですが、それでもわたしは幸せです。
と言いつつも、ちょいちょいアクセス数がどうだのとぼやいたりしてはいますが。
ちなみに彼女募集中（？）です。
