今日は日曜日。教会の礼拝へ出掛けるまであと１時間あるかないかというところ。しかし、わたし自身モヤモヤしてしょうがないのでなかば備忘録的な感じで記しておくこととする。
飯塚まり編著『進化するマインドフルネス ウェルビーイングへと続く道』という本を今読んでいるのだけれど、本当に今までわたしは瞑想についてなーんにも知らなかったんだなと思った。
マインドフルネス（いわば瞑想）には大きく分けて二種類あるとのこと。この本では「臨床マインドフルネス」と「ピュア・マインドフルネス」の２つにまず分けて、この２つが決定的にというか目的地が違うことを挙げている。臨床マインドフルネスは世俗の生活においてうまくやることを目的としているのに対して、ピュア・マインドフルネスはそれを目的とはしていなくて悟りとか解脱を目的としている。後者では、「何かを欲してそれを得られた時に感じる幸せではなくて、何も求めない時に感じる幸せこそが本当の幸せだ」という認知（同書p56）とのこと。だから、瞑想すればうまくいくということではなくて、うまくいこうがいくまいが気にならなくなる、ということらしい。（同）
わたしはこうした見取り図も何もないまま、知らないまま、ひたすら瞑想を深めて悟りへの道を突き進もうとしていた。危なかった。
瞑想をする上で大切なことは目的をはっきりとさせることとこの本には書いてあって、それを誤ると瞑想難民になってしまうらしいのだ。この世で、俗世でうまくやることを目指して瞑想を始めたものの、うまくやるどころか体調を崩したり、精神的な不調に陥ったりするケースが後を絶たないとのこと。そもそも、悟りを得て、かつこの世で成功しようなどというのは両立しえないものであるとのことで、両者は異質なものなのだなということが分かった。
わたしが直感的に感じたことはやはりそれなりに正しかった。それはこの世界が、わたしも他者も含めたこの世界が単なる現象でしかなくて、波のようなものでしかないとしたら、何でこの世においての成功を求めるのか。より幸福を増進させようとキラキラを目指すのか分からなくなってくるのだ。この世は、世界は波なんだろう？ 蜃気楼とか幻とかいくらでも別の言葉では言えるけれど、あるように感じているものの実在はしていないんだ。その実在していないもののために、あくせく汗を流して、その実在していない世界の中での成功を目指す。それって不毛というか、無意味なんじゃないの？ 世界は波でしかない。打ち寄せてはまたもとの海の中に消えていく波でしかない。となると、本当の平安とは静寂であり、再び波として現れないことではないのか。そこには感情も思考も知覚も、水面を波立たせるものは何ひとつなくて、ただただ穏やかで静か。いるとしたら、神様がその穏やかな海を眺めておられるくらいで、そこには何もない。
平安とは無なのではないか、と思い始めたわたしだけれど、教会の礼拝へと向かうのだった。矛盾しているのかな？ これって完全にキリスト教的っていうよりはインド的、仏教的な世界観だな。
自分自身、今後の行く末をじっくりと考えていきたい。目的地をしっかりと見定めて、ね。
変な人。
普通ではないと思う。
わたしが思っていることを言うとみんなひく。
そして、目の前にシャッターを下ろされて、
まさに閉店ガラガラ～。
わたしは気が付くと蚊帳の外。
なぜなら、今、大人気の
カヤノソトボーイズの２期生の瞑想担当だから。
最近、瞑想してないけど。でも、瞑想担当なんで。
そう、なんか浮いてるの。
この世界、日本という社会から。
わたしは何だかんだ生きづらい人生を送ってきた。
「もっと苦しくてつらい人はいっぱいいる。
お前のは大したことないだろ」、と言うやついるけれど、
苦しさ、大変さ、生きづらさはその人が感じていること。
その人の苦しさを分かっているのはその人だけ。
気が付いたら職歴ゼロ、社会経験ゼロの立派なメンヘラのおじさん。
わたしはしゃべんないほうがいいと思う。
しゃべるとその見た目にあまりにもギャップがありすぎるから。
わたしが自分のことを語れば語るほど、
女の人はがっかりします。失望さえします。
でも、いいじゃないの。
普通じゃないのがわたしなんだから。
わたしは風になりたい。
風になってただ吹いていたい。
【属性】
男。大学中退。吃音。統合失調症。精神障害者。希死念慮あり。現実感の喪失。無職。プロテスタントのクリスチャン。ヨギー。スターシード。英検３級。茶髪。ＨＳＰとＡＳＤの可能性あり。細身筋肉質。
