ヨガ アシュタンガヨガを始めて３週間でわたしに起こった変化
１０月も終わりの下旬も下旬。わたしは意を決してアシュタンガヨガの教室へと行った。そして、あれから３週間あまり。今回はこの３週間でわたしに起こった変化を書きたいと思う。何かアシュタンガヨガだったり、ヨガを始めたいと思っている人たちの参考にでも...
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ヨガ いろいろエッセイ グルグルな一日でイタタタタ～
気分というものは、気持ちというものはグルグル、グルグル、それはそれは目まぐるしく回っている。 何でこんなことを書くかと言うと、わたし自身、意識があっちこっちに飛んでいるからだ。何も意識が飛んでしまってトリップしているとか、そういうわけではな...
いろいろエッセイ わたしがニュースを見なくなったわけ
もう午後の１時になる。わたしは朝取るのを忘れていた新聞を取りに行った。そして、ここしばらくニュースをほとんど知ろうとさえしていなかったということに気付く。久しぶりに新聞を開いて中の記事をちらちら眺めると、何かこのニュースに携わっている人たち...
ヨガ 本当に分かるということ
早朝４時頃メモ帳に記す。 言葉というものはおそろしいもので、実際に自分が自分の身体や経験を通して落とし込めていないことでさえも分かったような気がしてしまう。分かるということは、それも本当の意味で分かるということは、ただ単に概念やそれらのつ...
いろいろエッセイ すべては一つ、ではないかと思うのですが
最近、ブログを毎日更新せずにさぼっているからなのか、そんなこととは関係なくただ単につまらなくなってきているのか、アクセス数が低迷してきている。 それもそうだわな。星という有名人でも芸能人でも何でもないただの一般人が今日はこうだったとか、昨日...
ヨガ 今日は公民館のヨガ教室の卒業式
今日、公民館での最後のヨガ教室に行ってきた。最後の、というのは、わたしが週３でアシュタンガヨガの教室に通うことを決めたからだ。そういうわけで、体力的にも精神的にも公民館のヨガ教室にも同時に通うのは無理、と判断したので今日を最後の日にしたのだ...
ヨガ ４０歳からのアシュタンガヨガ。初めてのマイソールクラスに行ってきて思ったこと
つ、ついにこの日がやってきた。というわけで、昨日アシュタンガヨガの教室に予約を入れて今日行ってきた。まとめるとこれだけのことだけれど、本当にこの一歩が大変だった。 わたしのヨガ歴というのは、公民館のヨガとＤＶＤを見ながらの我流のヨガを１年半...
いろいろエッセイ 瞑想をして気付けた大切なこと
瞑想をした。そうしたらわたしは今４０歳であと４０年もすれば８０歳のおじいさんになっている。今しかできないこと。若いうちにしかできないこと。それをやれる今、やっておいた方がいいんじゃないか。 わたしはあと４０年くらいで命が尽きて死ぬかもしれな...
いろいろエッセイ 星の平凡だけれど痛快な一日
今朝の目覚めはあまりよろしくなかった。よろしくない？ よろしくないとも。よろしくないの。何かもうこの文章だけで多くの人が、あ、これは自分に関係ないなと別のページへ移動することは必死だ。いかん、いかん。ここで必死に食い止めなければ。 さて、今...
ヨガ ヨガと禁欲
ヨガに真面目に取り組んで深めていこうとすると必ず突き当たる壁。それが禁欲ではないかと思う。サンスクリットではブラフマチャーリヤと言うらしいんだけれど、それができるか否かというのが大きいらしい。 今日、ヨガの本を読んでいたらそのことが書いてあ...