いろいろエッセイ インドのお母さんに触発されて考えたこと
こんにちは。星です。皆さん、元気にしていましたか？ 最近、ブログの更新をしていなかったのは、何だか疲れてしまったんだ。ここしばらく毎日、疾風怒濤の３０００～４０００文字もの記事を書くようになって、いかんせん疲れてしまった。ということもあるの...
アーユルヴェーダ
いろいろエッセイ いろいろエッセイ 勉強の消化力も毎日違うのだから
今日、アーユルヴェーダの本を読んでいたら目からうろこが落ちた瞬間があった。そのことをお話ししていきたいと思う。 現代栄養学とアーユルヴェーダの違い。それは杓子定規に線を引くかどうかっていうこと。栄養学ではこれだけの体重の人でこれだけの活動強...
いろいろエッセイ ヨガのＤＶＤの先生が美しすぎてヨガに集中できなくて困っている、という話
最近のわたしのお悩み、聞いてくださいませ。一番大きな悩みは大きすぎて神さまに委ねるしかないから、２番目のやつをお教えしましょう。って興味ないって？ 冷たいなぁ。そんなこと言わず聞いてくださいよぉ。 わたしのお悩みはくだらないと思われるかもし...
いろいろエッセイ 幸せな悩み
今日は日曜日。わたしは、絶滅危惧種なのかもしれない毎週教会へ行く人。由緒正しき正統派クリスチャンなのだ、と思う。 礼拝の説教を聞いていたのだけれど、どうも心に響いてこない。牧師の話が難しすぎるとかそういうことじゃなくて、何だか話が相変わらず...
いろいろエッセイ 選択する葦
時々、体が１つではなくて３つくらいあったらいいのになぁと思う時がある。当たり前のことだけれど、何かをやるということは別の何かをその時にやることを諦めること。このシンプルな事実に気が付いてからというもの、どうも一日の活動を始めるにあたって何を...
ヨガ アーユルヴェーダ的なわたしの朝
最近のわたしの生活は、って芸能人とか著名人でもあるまいし、興味のある人はおそらくほとんどいないだろう。いるとしたら、ひそかにいるとわたしが信じているこのブログの読者さま、それも熱狂的な星さんフリーク（でも、熱狂的でありながらコメントはしてく...
いろいろエッセイ 理想とアーユルヴェーダ的生き方
理想。わたしたちにはこうあったらいいな、という理想がある。それが高い基準にせよ、そんなに高くない基準にせよ、ともかくそういったものはおそらく多くの人にはあるだろうと思う。 わたしにも理想がある。 まず、朝は５時か５時半に起床。ってまず、それ...
いろいろエッセイ 疲れたら
わたしの悩みと言ったらオーバーなのかもしれない。でも、一応、人知れずもっと良くならないかなぁって思っていることがある。それは疲れやすいということだ。 精神疾患の人によくあるお悩みとして、疲れやすい、すぐにバテてしまう、といったことがある。わ...
ヨガ ヨガの先生も大絶賛！！上馬場,西川『新版インドの生命科学アーユルヴェーダ』
今日、ヨガ教室へ行ってきたんだけれど、その教室が終わった後、ヨガの先生とまた話をしたんだ。前回の教室が少しばかり前だったから、久しぶりの顔合わせだった。 前回、わたしはヨガの先生に１冊の本を紹介した。それは上馬場,西川『新版インドの生命科学...
いろいろエッセイ 勉強法もライフスタイルも自分に合うものが一番
わたしは時々、焦ってしまうことがある。自分の勉強が思い通りに進まない時や、進んでいても自分がとても無力に思えてしまうような時に焦ってしまうのだ。このままこれを続けていていいのだろうか、と思ってしまう。まだ一週間とか１０日くらいしか勉強してい...