2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 星さん いろいろエッセイ わたしがニュースを見なくなったわけ もう午後の１時になる。わたしは朝取るのを忘れていた新聞を取りに行った。そして、ここしばらくニュースをほとんど知ろうとさえしていなかったということに気付く。久しぶりに新聞を開いて中の記事をちらちら眺めると、何かこのニュー […]
2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 星さん 星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第４回「すべてを良しとするということ」 最近のわたしは朝３時頃に起きて、マイソールクラスがあったらヨガ教室まで出掛けてヨガをやり、それがなくても自宅で朝ヨガをやる、という感じの新生活を送っていた。ムーンデーと言われる新月と満月の日以外は休みなくフルにヨガをや […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 星さん 星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第３回「裸族との闘い」 アシュタンガヨガを始めて毎朝３時頃に起きるようになった。３時というのはまだ夜中で、まだまだ朝ではない。でも、だいぶそれにも慣れてきて、新聞が配達される前から始まる早い時間からの一日を満喫している。 そして、それから朝の […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 星さん ヨガ 本当に分かるということ 早朝４時頃メモ帳に記す。 言葉というものはおそろしいもので、実際に自分が自分の身体や経験を通して落とし込めていないことでさえも分かったような気がしてしまう。分かるということは、それも本当の意味で分かるということは、た […]
2023年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 星さん 星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第２回「ヨガをやるのはヨガをやるため？」 今日もアシュタンガヨガのマイソールクラスに行ってきた。今日で５回目、ということでだいぶ教室の様子も分かってきて、リラックスしてそこでヨガをすることができるようになってきた。いやぁ、最初は本当どうなることかと思いましたよ […]
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 星さん 星のアシュタンガヨガ日記 星のアシュタンガヨガ日記 第１回「頭ではなくて体で覚えろ」 アシュタンガヨガの教室に通い始めてから３回目といったところで、３回目にして指導に定評のある先生に教えてもらうことができた。 その先生、すごく細くてそう、たとえるならマラソンの選手みたいなんだ。細身の身体で無駄な肉が何も […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 星さん いろいろエッセイ すべては一つ、ではないかと思うのですが 最近、ブログを毎日更新せずにさぼっているからなのか、そんなこととは関係なくただ単につまらなくなってきているのか、アクセス数が低迷してきている。 それもそうだわな。星という有名人でも芸能人でも何でもないただの一般人が今日 […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 星さん ヨガ 今日は公民館のヨガ教室の卒業式 今日、公民館での最後のヨガ教室に行ってきた。最後の、というのは、わたしが週３でアシュタンガヨガの教室に通うことを決めたからだ。そういうわけで、体力的にも精神的にも公民館のヨガ教室にも同時に通うのは無理、と判断したので今 […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 星さん ヨガ ４０歳からのアシュタンガヨガ。初めてのマイソールクラスに行ってきて思ったこと つ、ついにこの日がやってきた。というわけで、昨日アシュタンガヨガの教室に予約を入れて今日行ってきた。まとめるとこれだけのことだけれど、本当にこの一歩が大変だった。 わたしのヨガ歴というのは、公民館のヨガとＤＶＤを見なが […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 星さん いろいろエッセイ 瞑想をして気付けた大切なこと 瞑想をした。そうしたらわたしは今４０歳であと４０年もすれば８０歳のおじいさんになっている。今しかできないこと。若いうちにしかできないこと。それをやれる今、やっておいた方がいいんじゃないか。 わたしはあと４０年くらいで命 […]
