いろいろエッセイ 朝散歩 今日、数日ぶりに朝食前に散歩をした。朝散歩はとてもすがすがしく気持ちがいい。それも食前というところがミソかな。 医者の書いた本には、食事前に運動をすると心臓に負担がかかるのでやめた方がいい、(特に朝)とあったが、別の医者はお腹が空きすぎてい... 2022.03.08 いろいろエッセイ