アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ的生活で気分は上々♪ 最近、わたしは朝起きるのが遅くなっていて、6時過ぎとか7時頃になってしまっていた。それだって早起きと言えば早起きなんだろうけれど、それでもアーユルヴェーダ的には少し遅いのだ。 昨日、恒例のぐだぐだ不調日記を書けてしまったわたしは明日こそは早... 2022.04.06 アーユルヴェーダ